frenzel平壓練習器｜法蘭佐｜法蘭茲

📌贈送三個氣球+防摔收納包

《法蘭佐平壓訓練輔助器 3.0》

為改良升級的3.0版本

細節處理更細緻、握感更舒服

【產品參數】

品名：法蘭左訓練神器

材質:鋁合金

尺寸:2*6 cm

重量:45g

顏色:黑色/紫色/綠色/金色/紅色

【練習方法】

練習方法很多種，建議可以請教您的自潛教練

1.平常捏鼻子平壓時，如果腹胸腔感覺用力，則是用成了閥式平壓，若胸腔沒有起伏則是法蘭佐平壓

（或用鼻子把氣球吹大，這也是閥式）

2.張開嘴巴，如果汽球有漏氣變小或倒灌，代表聲門(會厭)沒有正確關閉

3.將聲門關閉後，練習閉嘴抬後舌根(不能用胸腔吹氣)，如果可以讓氣球一點點變大，代表你已經在使用法蘭佐平壓

有別於天生自帶法蘭佐的人，多數的人都需要練習

因為不是所有人一開始都能正確的掌控如何使用舌根或喉部肌肉的方法

但只要多次練習一定學的會，有的人卡平壓，撞牆一陣子就放棄了

也有的人卡一陣子，突然有一天就領悟了